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2021欧洲杯网投|燕麦做晚餐营养又简便 DIY肉丝青菜燕麦粥

时间:2021-10-07

本文摘要:2020-03-09特别说明营养健康的粥。

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2020-03-09特别说明营养健康的粥。主要材料是燕麦,燕麦又称燕麦,燕麦经过精心加工制成麦片,广泛应用于西式早餐。

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如果图纸非常简单省事的话,可以用热水和牛奶调整。如果想更丰富的话,可以再加入干燥和肉松等吃饭…2020-03-09张卡特别说明营养健康的粥。主要材料是燕麦,燕麦又称燕麦,燕麦经过精心加工制成麦片,广泛应用于西式早餐。

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如果图纸非常简单方便的话,可以用热水和牛奶调整。如果想更丰富的话,可以再加入干燥和肉松等吃。简单又好吃。柳扬肉丝青菜燕麦粥材料:青菜一根,香菇5根,猪肉50克,燕麦片50克,葱2根做法:1、青菜、香菇和猪肉分别托丁,葱磨碎可用2、油锅,油热后,加入肉丁炒香3、加入葱花炒香后,加入香菇丁炒至水分无4、加入青菜炒至生孩子断裂,加入适度的热水煮5、加入燕麦片立即搅拌,转小火后拉2分钟6、出锅前用盐、生提取和胡椒粉调味,马利亚加入葱花。

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